Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 35,64g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Päivällinen: Мираторг Стейк Паризьен, Гречка Отварная, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|