Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 44,00g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Творожная ватрушка. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сухие Спагетти, Соевый Соус, Томатная Паста. Päivällinen: Творожная ватрушка, Токпокки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dima_Kurochka
|