|
Der Anfang ist wieder gemacht. Nun heißt es am Ball bleiben!!!
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 77,14g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Almased Almased Pulver, Frisch Gepresster Orangensaft, Netto Milch 0,3%, Leinöl. Lounas: Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Gut & Günstig Mozzarella , Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Olivenöl. Päivällinen: Knorr Waldpilz Cremesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|