Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 115,19g | Hh: 113,05g.
Aamiainen: Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Укроп, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Päivällinen: Maxler Протеин. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Мир Сдобрино Батон Горчичный, Лук, Тесей Набор К Пиву, Куриное Филе, Corny Big Blueberry, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|