Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 24,34g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Вафли, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хороший Вкус Грудинка Столичная. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Банан. lisää...
|
|
1803 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia ja 31 minuuttia, Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veda-veda
|