Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 76,58g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Sen Soy Чипсы Нори, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|