Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 85,57g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Варенье из Смородины, Сарафаново Сметана 15%, Каждый День Сырники. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Говядина Лопатка, Красное Яблоко, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|