Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 70,34g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Кубанский Молочник Творожный Сыр с Паприкой. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рыбин Good Котлеты из Горбуши, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Био Йогурт Апельсин-Морковь-Отруби, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MONTI_fit
|