Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 45,75g | Hh: 183,28g.
Aamiainen: Мармелад, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Магнит Хлеб Зерновой Георгиевский , Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Lounas: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Абрикос, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harrys Харрис Ржаной . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|