Päiväkirja - Roman Fadeev, 28 touko 20

Profiili - Roman Fadeev | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

С днём Пограничника!)))

94 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2020:

881 kcal

Rasva: 40,95g | Prot: 36,56g | Hh: 87,77g. Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Манты. Päivällinen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...

2429 kcal

Harjoitus: Seksi - 15 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 28 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Roman Fadeev

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Roman Fadeev, 28 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Roman Fadeev