Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 98,34g | Hh: 174,01g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Виноград Тайфи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Княгинино Молоко 3,2%, Помидоры, Яичный Белок. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Лук, Минтай Запечённый, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|