Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 37,48g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Grow Food Шоколадные Блинчики с Вишневым Конфитюром, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец, Grow Food Треска со Шпинатом под Соусом Бешамель и Рис Карри. Päivällinen: Grow Food Говядина под Соусом Амарилло и Брокколи . Välipalat/Muut: Champion Чернослив без Косточек, Alpro Coconut Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|