Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 77,05g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: Grow Food Бефстроганов и Булгур с Овощами (190г), Alpro Soya For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи. Шоколадные Блинчики.. Lounas: Grow Food Люля из Курицы с Кускусом. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, Фурми Ким Морская Капуста, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|