Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 70,31g | Hh: 42,88g.
Aamiainen: 현미밥, 곤약, 홈플러스 돼지고기 김치찌개. Lounas: GS25 감동란, 덴마크 인포켓치즈 스트링져키, 사골국, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양파, 하림 닭다리살, 브로콜리, 서울우유 생크림. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|