Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 87,13g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Цикорий, Помидоры, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Яйцо (Целое), Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная, Индилайт Филе Голени Индейки , Яблоко Зеленое. Päivällinen: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Лук, Редис, Цикорий, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Рис Вареный, Лента Курага без Косточки, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|