Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 95,27g | Prot: 153,94g | Hh: 321,06g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Мак. Lounas: Морковь, Редис, Националь Маш, Капуста, Петрушка, Тмин, Болгарский Перец, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Имбирь, Лимон, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Смешанные Орехи, Помидоры, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль. Välipalat/Muut: Whey Protein Протеин, Клубника, Голубика. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|