Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 63,31g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Помидоры, Яйцо Куриное, Какао, Кокосовое печенье. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Кокосовое печенье, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Помидоры, Свинина Запеченая. Päivällinen: Кокосовое печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|