|
Всем доброго времени суток 💕💅
Немного новостей : вчера и позавчера бегала (вчера 45 минут, позавчера - 30 минут) отжимания и приседания выполняла, как обычно. В моей жизни не происходит ничего, кроме вечного сидения за уроками, ибо учителя свихнулись на карантине больше, чем я и задали столько, сколько и за месяц не разгребешь... А сейчас немного крика души : "лиза азил дай спесатб" 👺👺👺👺
Я, кстати, не выхожу уже третий месяц, то есть вообще НЕ ВЫХОЖУ БЛ...
Простите, я поехала кукухой сильнее обычного.
А по питанию всё нормально, получается до 800 ккал (и вопреки всяким тётенькам, кричащим, что я сДоХнУ, я чувствую себя замечательно)
Такие дела, чтож.
Хорошего дня всем пользователям fatsecret 👁️👄👁️
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 25,85g | Hh: 76,52g.
Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Куриная Голень в Тесте, Печеные Овощи, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|