Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 61,80g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Перекресток Хлеб Фитнес, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Пастрома Птицы. Lounas: Перекресток Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пастрома Птицы. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|