Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 88,98g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Щи с Курицей. Lounas: Nutiva Семена Чиа, Просто Мёд , Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Päivällinen: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чай, 365 Дней Соломка Сладкая, Банановые Панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|