Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 97,19g | Prot: 72,36g | Hh: 48,58g.
Aamiainen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien. Lounas: Jumbo Kookroom, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, AH Groene Asperges. Päivällinen: Chovi Aioli, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Varkenshaas, Carbzone Low Carb Wrap. Välipalat/Muut: Jumbo Notenmix Macadamia Ongezouten, Body & Fit Smart Protein Chips, Maaslander Jong 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
29 touko 20 jäseneltä: AviaMar
|
Haha... right back at you!
29 touko 20 jäseneltä: Danielle@75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|