Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 16,26g | Hh: 77,44g.
Aamiainen: Nudelsalat. Lounas: Nudelsalat. lisää...
|
|
1776 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Siivous - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SportyPie
|