Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 54,52g | Hh: 174,70g.
Aamiainen: Kubuś Sok, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Pilos Jogurt Naturalny Pilos 2%, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. Lounas: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pasta Jajeczna, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|