Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 120,12g | Hh: 137,54g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Delverde Макароны, Помидоры. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Натбаттер Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника. Päivällinen: Окей Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|