Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 87,05g | Hh: 247,69g.
Aamiainen: Break Energy Barrette di Cereali con Cioccolato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Zucchero, Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Ricotta. Päivällinen: Ricotta, Panino al Burro, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Välipalat/Muut: Mirtilli, Mela, Milbona Skyr Lampone. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|