Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 97,26g | Hh: 111,62g.
Aamiainen: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи на курице, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Päivällinen: Картошка Вареная, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|