Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 117,74g | Hh: 145,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Хрустим Сухарики Шашлык, Цветная Капуста на Пару, Останкино Колбаса Престиж, Пирожное картошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|