Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 62,27g | Hh: 44,47g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Отруби Ржаные, Омлет или Яичница, Твердый Сыр Пармезан, Льняное Масло. Lounas: Творожная Запеканка ПП, Сырники с Изюмом. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фундук, Бразильские Орехи, Мааг Грецкий Орех Ядро. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|