Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 28,03g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Yeşil Elma. Lounas: Yoğurtlu Makarna, Izgara Köfte. Päivällinen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|