|
3 days of wedding alcohol sugar and carbs :(
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 35,98g | Hh: 7,16g.
Aamiainen: Hellmann's Real Mayo, Hellmann's Light Mayonnaise, Sainsbury's King Prawns, Alpro Unsweetened Almond Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Hard-Boiled Egg. lisää...
|
|
1705 kcal
|
Harjoitus:
Rosemary Fat attack - 1 minuutti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|