|
아침공복
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 117,05g | Prot: 44,14g | Hh: 42,53g.
Aamiainen: 코스트코 아보카도 오일, 호두, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 키토 식빵(온스맘), Ryvita Original Rye Crispbread, 양파, 앵커 휘핑크림, 밤호박. Päivällinen: 코스트코 아보카도 오일, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, GS 살라미니 피칸트, Ryvita Original Rye Crispbread. Välipalat/Muut: 계란 노른자, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|