Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 115,27g | Hh: 69,23g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Baguette Salami, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lounas: Metzgerfrisch Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Mettwurst, Herzberger Vollkorn Toastbrot, Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilddog75
|