Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 50,64g | Hh: 73,80g.
Aamiainen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Vici Креветки Варёно-Мороженые. Lounas: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|