Päiväkirja - Pâmella Vitória, 28 touko 20

Profiili - Pâmella Vitória | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 18 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2020:

342 kcal

Rasva: 18,32g | Prot: 23,36g | Hh: 20,18g. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camponesa Manteiga com Sal. lisää...

2399 kcal

Harjoitus: Zumba - 25 minuuttia, Aerobic - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Pâmella Vitória

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Pâmella Vitória, 28 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Pâmella Vitória