Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 134,14g | Prot: 69,66g | Hh: 200,04g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Тавр Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Сало. Päivällinen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Бородинский, Сытино Слойка с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|