Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 60,43g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Club Social Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Desnatado. Lounas: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Club Social Biscoito Salgado Integral, Pão Francês, Café. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|