Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3118 kcal
|
Rasva: 229,29g | Prot: 217,49g | Hh: 38,51g.
Aamiainen: Dulano Kaminwurzerl, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Chilischoten, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Hofmaier Leberwurst, miree Paprika Chili. Lounas: Olivenöl, Chinakohl, Bauernglück Schweine Nackensteak. Päivällinen: Beste Ernte Gewürzgurken, BioBio Bergkäse (20g), Rolffes Original Ahle Wurst, Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch , Gut & Günstig Quark 40%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|