Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
davila-andrea
Päiväkirja
28 touko 20
Päiväkirja - davila-andrea, 28 touko 20
Profiili - davila-andrea
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
23 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 28 toukokuuta 2020:
587 kcal
Rasva: 22,92g | Prot: 46,02g | Hh: 51,45g.
Lounas:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida).
Päivällinen:
Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas.
Välipalat/Muut:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
lisää...
2517 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - davila-andrea
Näytä täydellinen historia