|
💊Селана 1/2 т- в 9:30, WC off
без какой-либо тренировки
Приём Единственный- 16:00, но кроме стандарта плюс порция филе по- французски с соусом и сыром
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|