Päiväkirja - Камо, 27 touko 20

💊Селана 1/2 т, WC off

76кг. - С утра
очень хорошо потренировался 2ч20м. Из них кардио 20+20+20

Приём Единственный- 16:00

В который раз наблюдаю, что третий день диеты самый сложный, в плане чувства голода с 18:00 и до самого сна.

76 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

167 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...