|
💊Селана 1/2 т., WC off
75,4 кг. - с утра
75 после тренировки (2ч)
с утра слабость, после тренировки "разбитость", которая прошла к 14:00 но не было чувства голода и до самого приёма в 16:00
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|