Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 74,78g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Помидоры, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Staropramen Пиво Светлое, Дальпико Кольца Кальмара Копченые. Päivällinen: Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|