Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 48,00g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Pronas Kornet Daging Sapi, Fried Egg, Nasi Putih. Päivällinen: English Indonesian Fried Chicken, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Oil Roasted Cashew Nuts, So Good Bakso Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|