Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 129,26g | Prot: 109,07g | Hh: 45,96g.
Aamiainen: Bio Today Tahini, Bio Today Ghee, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood. Lounas: Bosbessen, Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, AH Andijvie Fijngesneden, Ei, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Kokosolie. Päivällinen: Avocado, Ei, Bio Today Ghee, Adam's Brot Adam's Brot Dunkel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|