Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 27,63g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, Чай с Молоком, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Черноголовка Тархун, Банан, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|