Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 97,76g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simply Perfect Yellow Potatoes, Egg. Lounas: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Spinach, Carrots, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Spinach, Carrots, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce. Välipalat/Muut: Private Selection Black Forest Ham, Dried Prune, Celery, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|