Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 179,16g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Шампиньоны. Lounas: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Картофель, Картофель, Минтай. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Майонез, Пятерочка Банан, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|