Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 59,75g | Hh: 205,67g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Сухари, Бабаевский Шоколад Горький, Салат из Кальмаров. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой, Блинчики, Зеленое Яблоко, Кофе, Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|