Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 121,02g | Hh: 54,64g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Морской Окунь, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Помидоры, Шампиньоны, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|