Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 74,20g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Gazi Schafskäse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kopfsalat, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Pflaumen, Nektarinen, L&S Feingebäck-Auswahl. Päivällinen: Rapsöl, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gazi Schafskäse, Champignons Frisch, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Aldi Parmigiano Reggiano. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borsi.carmen
|